Каким на самом деле должен быть хороший веник для бани

Веник из дуба или берёзы — наиболее популярный атрибут русской бани. Массаж тела ветками этих деревьев благотворно влияет на организм. Но сказать однозначно, какой веник для бани лучше, берёзовый или дубовый, нельзя. Каждое из растений обладает целебными свойствами и оказывает на организм специфическое влияние.

Польза для организма

Листья берёзы содержат огромное количество полезных элементов, оседающих на коже под воздействием пара и жара.

Польза для организма

Основные полезные качества:

  1. Превосходно способствуют освобождению организма от шлаков и токсинов, делают кожу нежной и шелковистой.
  2. Очень благоприятно действуют на почки и мочевыделительную систему.
  3. Благотворно действуют на людей, имеющих хронические заболевания дыхательных путей, астматических больных и людей, пристрастных к курению.
  4. Содержат большое количество эфирных масел, которые полезны при заболеваниях кожи и появления угревой сыпи.
  5. Являются эластичными и хорошо гнущимися, что является отличными качествами для массажных процедур.

Что и в каком случае лучше

Выбор материала зависит от индивидуальных особенностей организма:

  • Пары листьев берёзы полезны астматикам и заядлым курильщикам.
  • Гипертоникам при отсутствии противопоказаний полезен массаж дубовыми листьями.
  • Особенности кожи также влияют на выбор: при сухости эпидермиса и многочисленных шелушениях используют берёзу, для жирной кожи предпочтительно выбирать дуб.
  • Для расслабления мышц, прогревания суставов и снятия нервного напряжения воздействие дуба и берёзы приблизительно равнозначное.
Что и в каком случае лучше

Дубовые и берёзовые ветки можно объединить в один банный веник.

Каждый любитель парилок может сделать свой выбор в пользу дубового или берёзового веника. В силу наличия у этих растений массы полезных свойств любое решение будет правильным.

Как правильно париться вениками в бане.

Правильное парение вениками в бане – это не просто хаотичное размахивание ветками, а целый ритуал. Профессионалы своего дела творят настоящие чудеса в бане. А мы расскажем о базовых манипуляциях с веником, благодаря которым эта процедура обретёт смысл и подарит вашему телу пользу.

Важно! Наше тело симметрично — работа проводится двумя вениками!

Сначала надо поработать паром: крест-накрест опускать вениками на человека пар, а после накрыть им тело, подобно тёплому пуховому одеялу, не забывая поддать пар также и с боков.

После этой манипуляции можно прикасаться к человеку веником, но мягко, от пяток к плечам. И так несколько раз. Далее берём всё больше пара, но не вбиваем в человека, а разгоняем его по телу – вдоль и поперёк.

После этого попробуйте сделать вениками «восьмёрочку» — крест накрест проходя вениками по спине, ягодицам, ногам. Так мы подготовим и расслабим человека для дальнейшего парения.

На ноги стоит обратить особое внимание – до них кровь доходит в последнюю очередь.

В процессе парения важно делать всё последовательно, переходя от одной части тела к другой.

Работаем с ахиллесовыми сухожилиями и голеностопом, а поднимая обе ноги, аккуратно «пробиваем» их с обеих сторон, иногда фиксируя веники на несколько секунд. Зафиксировали – почесали. И так несколько раз.

После этих действий можно поддать пар и как бы «наложить» его вениками на стопы.

Далее вновь поднимаемся вверх: парим крестец, подвздошные кости, поясницу, рёбра — там много нервов, мышц, их важно прогреть и потянуть. Переходим к лопаткам, без толчков, аккуратно надавливая. Ваши действия должны быть мягкими.

Заканчиваем наш прогрев снимающими напряжение поглаживаниями.

Далее, если человек уже нагрелся, то ему можно выйти и отдохнуть. Если он готов продолжить, то переворачиваем его на спину. Акцент делаем на суставах, аккуратно прорабатываем грудной отдел, ключицы, руки. Между работой с каждой из зон протираем человека веником.

И в завершение – общий мягкий проход. Снимаем напряжение лёгкими поглаживаниями.

Как правильно париться в бане 4.1 Сколько веников нужно иметь для похода в баню?

В идеале, в вашем арсенале должно быть несколько веников, потому что каждый из них несёт свой функционал.

Классика полного парения – это 2 веника для бесконтактного парения (клён, либо канадский дуб), ещё 2 для второго захода, например дуб, хорошо прогревающий тело. В промежутках между дубовыми и после – берёзовый – он питает организм.

Во время парения мы лежим на пихте, а голова укрыта липой.

Ароматы регулируем по своему усмотрению: полынь, мята, донник или эфирные масла. Обязательно Русская парная всегда должна быть ароматизирована травами, вениками, маслами, но делать это нужно грамотно!

Важно! Придя в парилку, необходимо именно лежать, так тело быстрее примет на себя пар, пропотеет и станет готовым к дальнейшему парению.

4.2 Кому противопоказано использование банных веников?

— Во-первых, избегать применения веников нужно аллергикам. Даже если вы считаете, что у вас нет аллергической реакции на растение, лучше перестраховаться, потому что одно и то же растение, не вызывающее у вас аллергию в свежем виде, может возыметь совершенно другой эффект в условиях парилки;

— Также нельзя прибегать к использованию веников людям, имеющим язвенную болезнь желудка;

— Запретом к массажу вениками является наличие различного вида новообразований;

— Массаж вениками может усугубить состояние людей, страдающих от разного рода высыпаний на теле;

— Веский повод отказаться от массажа веником – психические расстройства;

— Также не стоит пользоваться веником, имея на период посещения бани активные воспалительные процессы в организме;

— При проблемах сердечно-сосудистой системы;

— Высокое давление и повышенная температура тела.

Польза веника

Иголочки пихты хранят в себе кладезь эфирных масел, фитонцидов, бальзамических веществ и смолы. Все это богатство из пихты переходит в организм при парении.

Правильно выполненный массаж пихтовыми ветками и аромат эфирных масел:

  • Помогут при стрессе и повышенной тревожности, успокоит нервную систему
  • Не вызовут пассивности, успокаивая и расслабляя.
  • Стимулируют мозговую активность.
  • Помогут избежать многих недугов, среди которых ревматизм, респираторные заболевания.
  • Укрепят иммунитет.
  • Разгладят кожу и омолодит ее.
  • Выведут с организма микробы и вредные вещества.
  • Легкий массаж противостоит проблемам с кожей.

Важно! Отлично пихтовый аксессуар для бани справляется с распространением инфекции во время сезона простудных заболеваний.

Ивовый

Веник из ивы считают женским , заготавливать на долгое время его нельзя. Он очень хорош для кожи, поддерживает её тонус. Помогает восстановительным процессам нашего организма. Поскольку ветви ивы очень эластичны, веник делают добротным, объёмным. Он поможет вам от любой простуды, вылечит больную, застуженную спину.

Есть у него одна особенность, заготавливать его в прок я не рекомендую. Длинные ивовые листочки при высыхании скручиваются и ломаются в труху, нет прочности у такого банного правителя.

Ива

Вишня

В древности вишневое дерево считалось волшебным, избавляющим от любой болезни, лишь стоило потереться больным местом о его ствол. Благодаря своим целебным свойствам листья вишни широко используются в народной медицине в качестве природного антибиотика и антисептика. Они помогают при кровотечениях, для скорейшего заживления ссадин и небольших ран.

Вишня

Использование в парной вишневого веника стимулирует выработку мужских и женских гормонов, поэтому в древности ему приписывали привораживающие свойства. Вишневые веники следует заготавливать в начале июня: они имеют очень тонкий, приятный аромат, они полезны для кожи, а также имеют очень выраженный успокоительный и расслабляющий эффект.

Читайте также:  Строительство частного жилого дома