Безопасно ли спать в линзах: основные советы и мифы

Сегодня, 29 апреля, состоялись первые рейсы в Тунис авиакомпании Россия. Как следует из данных табло аэропорта Шереметьево, рейс FV5743 по маршруту Москва — Монастир вылетел в 9:43 по московскому времени. Практически одновременно с ним из Санкт-Петербурга вылетел рейс FV5671 в Энфиду. По словам экспертов, эти вылеты носят грузопассажирский статус, тем не менее партнер авиакомпании туроператор «Библио-Глобус» формирует туры на их основе.

Почему спать в контактных линзах опасно

Бывает опасно спать в линзах, которые для этого не предназначены, то есть нарушать указанный производителем режим ношения (дневной или пролонгированный). Так же очень важно соблюдать срок замены и все правила по уходу за линзами. Пренебрежение чревато осложнениями и глазными заболеваниями.

Большинство марок относятся к дневному режиму ношения, они наиболее популярны у пользователей. Это значит, что их надевают с утра, носят около 12-14 часов в день, а вечером снимают. Если они однодневные, то их тут же выбрасывают, а линзы более длительного срока замены, то убирают в специальный контейнер со свежей порцией многофункционального раствора для хранения, чтобы за ночь очистить и продезинфицировать.

Менять их на новую пару следует строго по рекомендациям производителя (как правило, каждый день/ через две недели/ через месяц/ через три месяца). Но многие склонны нарушать эти сроки, допускают дневной сон или даже не снимают линзы на ночь, что может быть опасно для зрения и здоровья глаз.

Можно ли спать и не снимать линзы на ночь, определяет прежде всего производитель. Это, в свою очередь, зависит от материала, из которого они изготвлены.

В каких случаях линзы можно не снимать на ночь

Силикон-гидрогелевые линзы отличаются малой толщиной в сравнении с линзами старого поколения, мягкостью и эластичностью. Они хорошо пропускают воздух и не дают глазному яблоку пересохнуть. Как следствие – линзы не прилипает к глазу и не ощущаются, не нарушается приток крови.

Срок ношения силикон-гидрогелевых линз до 12-15 часов

В каких случаях линзы можно не снимать на ночь

Глаза в таких линзах не устают и чувствуют себя вполне комфортно на протяжении рекомендованного времени ношения – до 12-15 часов. Однако в отдельных случаях можно этот срок и продлить, если соблюдать несколько правил:

  • если предстоит провести ночь и спать в линзах, лучше заранее улучить момент и ненадолго снять их, поместив в раствор, а потом снова надеть;
  • сразу после пробуждения необходимо увлажнить глаза каплями или раствором – это снимет ощущение появившейся сухости, глаза не будут такими сонными, да и линзы после будет легче снять;
  • рекомендуется снять линзы сразу же, как только представится такая возможность, вскоре после пробуждения – надеть их снова можно будет через час-полтора;
  • после длительного ношения линзы нужно почистить специальным приспособлением или пальцем, используя раствор – это снимет органические накопления и пыль, вновь сделает линзу прозрачной.

Сразу после пробуждения увлажните глаза каплями

Специально для поездок и других подобных оказий, или в качестве постоянного варианта можно использовать однодневные линзы. Их можно носить в течение суток, они отлично пропускают кислород и обладают высоким показателем смачиваемости. Продаются такие линзы, как правило, в упаковках по 30 штук, рассчитанные на месяц носки с ежедневной сменой. Для них не нужно всегда брать с собой контейнер и думать о том, будут ли условия для хранения линз – их можно просто заменить.

В каких случаях линзы можно не снимать на ночь

Если же не хочется возиться каждый день, лучше использовать линзы непрерывного ношения. Они специально предназначены для того, чтобы использовать их в любое время суток – в буквальном смысле надеть и забыть до истечения периода ношения.

Линзы непрерывного ношения

Многие люди считают необходимость снимать линзы на ночь досадным неудобством, которого лучше было бы избежать. Этот вариант возможен с линзами непрерывного ношения, которые можно использовать от 6 суток до месяца, не снимая. Такое решение идеально подходит очень занятым людям и тем, кто не любит ежеутренний и ежевечерний ритуалы снимания и надевания линзы.

Линзы непрерывного ношения можно использовать не снимая от 6 суток до месяца

В каких случаях линзы можно не снимать на ночь

Основное преимущество линз непрерывного ношения заключается именно в том, что в них можно спать, совершенно не думая о том, что это может повредить глазам. Все, что нужно – это периодически увлажнять глаза специальными каплями или даже раствором для линз в случае, если глаза ощутили дискомфорт. Однако такого быть не должно – высокие показатели смачиваемости и кислородопроницаемости обеспечивают комфортное ношение без неприятных ощущений.

Снимать такие линзы или нет – выбор каждого человека. Лучше все-таки заботиться о гигиене и периодически очищать линзы от органических отложений, попавшей пыли или других механических раздражителей – это обеспечит безопасность глазу, удобство и остроту зрения. Спать в таких линзах можно, но рекомендуется их периодически снимать для очистки и отдыха самих глаз. К недостаткам таких линз стоит отнести их высокую стоимость.

Читайте также:  Баня на дровах: особенности бани и выбор дров

Можно ли спать в цветных линзах?

Цветные линзы не рекомендуется носить дольше 10 часов

В каких случаях линзы можно не снимать на ночь

Отдельно стоит сказать про цветные линзы, которые набирают популярности с каждым годом. Если еще недавно цветные линзы выполняли сугубо декоративную роль, то сейчас они предназначены для людей с нарушением зрения, и можно изменить свой образ, сделать другой цвет глаз.

Цветные и оттеночные линзы не рекомендуется носить дольше 10 часов, глаза должны отдыхать, тем более ночью. В цветных линзах лучше красоваться днем, спать же лучше без них – все равно во сне не имеет значения цвет глаз.

Резюмируя, можно сказать, что спать в линзах можно, но не следует при этом забывать про гигиену. Линзам, точно так же как и лицу, необходимо очищение, а глазам – отдых, об этом нужно помнить всегда.

При каком зрении точно не возьмут в армию?

Для выполнения воинских задач и упражнений физической подготовки требуется обладать хорошим зрением либо применять средства для его коррекции. Кроме физических упражнений, при прохождении службы также важно обладать меткостью при стрельбе, что невозможно осуществить с сильными проблемами зрения. Если имеются серьезные нарушения зрения, то в армию не возьмут, когда:

При каком зрении точно не возьмут в армию?
  • Имеется близорукость (свыше 6 диоптр.);
  • Дальнозоркость (свыше 8 диоптр.);
  • Астигматизм, дающий разницу рефракций более 4 диоптр.
При каком зрении точно не возьмут в армию?

Очки и контактные линзы в бане и сауне: носить или снимать?

Много людей пользуется очками или линзами для коррекции зрения, так как имеют с этим проблемы. По некоторым оценкам в разных уровнях коррекции зрения нуждаются трое из четырех человек. К сожалению это действительно так, поскольку почти половина населения носит очки или линзы или по крайней мере иногда их использует. И если Вы относитесь к этой категории людей и собрались в сауну, то у Вас возникает естественный вопрос « А можно ли ходить в линзах или очках в баню или сауну?» . Скажем сразу – это плохая идея. Ну а ниже разберемся почему.

Контактные линзы в сауне

Пожалуй, именно с контактными линзами возникает много вопросов при посещении бани или сауны. Многие линзы можно носить в течении нескольких дней подряд не снимая и даже при посильных физических нагрузках. А тут такой хлопот и необходимость снимать линзы в сауне. Согласитесь, не самое приятное занятие, да и после снятия может существенно ухудшиться зрение, что тоже неприятно. И потому есть искушение оставить все как есть и не снимать линзы в сауне.

Но к сожалению, сауну и контактные линзы лучше не совмещать. Линзы изготавливаются из специальной пластмассы и материала, который называют гидрогелем. Это означает, что напоовину линза состоит из воды, которая заключается в специальный пластик.

И вот когда вы заходите в сауну с контактными линзами, то высокая температура и низкая влажность может вызвать пересыхание линз. Это может повлечь деформацию линзы и изменение ее характеристик, а также может привести к непригодности линз. Но более серьезным может оказаться проблема того, что при высыхании из линзы выделяются испарения, которые могут повредить глаз и вызвать глазные инфекции.

Вы спросите: А как на счет того, чтобы пользоваться линзами в парных банях? Они же более влажные и там не такая температура, все ли будет тогда в порядке? Но в ответ опять услышите – нет! Тепло парной, даже при влажности до 100%, все еще может повлечь пересыхание линзы. А поскольку во влажных банях и парных есть больше риска размножения разных грибков, то не исключено, что эта гадость может попасть Вам в глаз и на контактные линзы.

А что если я все-таки пользуюсь контактными линзами в сауне или бане? В этом случае скажем, что это не конец света и не смертельно. Но лучше все таки снимать их по крайней мере при заходе в саму парилку, так как там температура очень большая. Также если Вы пользуетесь многоразовыми линзами, то после посещения бани или сауны их следует очистить и обеззаразить согласно инструкциям производителя. Если Вы заподозрили, что стались какие-то изменения в Ваших глазах после использования контактных линз в сауне, не рискуйте и обратитесь к окулисту.

Очки в сауне

Поскольку очки не находятся в прямом контакте с Вашими глазами и сделаны из материалов, которым не так страшна высокая температура, то Вы можете подумать, что ими безопасно пользоваться в сауне или бане. Но это совсем не так. Их тоже лучше всего снимать в сауне.

Самой большой проблемой могут стать ожоги от оправы и дужек. Кожа человека получает ожоги начиная с температуры в 54 градуса по Цельсию. В сауне обычно температура воздуха варьирует в пределах 65-110 градусов. Потому все предметы в парной становятся очень горячими, зависит это также от теплопроводности материалов. Метал и жесткая пластмасса очень хорошо поглощают тепло и нагреваются, потому если не снять очки, то можно получить ожоги кожи на переносице или ушах.

Вторая проблема – это возможность повредить сами линзы очков. Большинство современных очков имеют ряд специальных покрытий для предотвращения бликов, отражений и преломления вол света или коррекции их длины. Многие из них покрываются полимерной пленкой с низкой температурой плавления. Потому в сауне эти покрытия или пленка могут повредиться или отслоится. Также при высокой температуре может деформироваться пластиковая оправа очков.

Читайте также:  30 вариантов картин для оформления ванной и туалета

Исходя из выше сказанного, лучше снимать линзы и очки при посещении саны. А если у Вас серьезные проблемы и Вы попросту не можете без очков, то после того как зайдете в саму парилку и устроитесь, снимите очки и замотайте в полотенце, или опустите пониже к полу, где температура не такая высокая.

В любом случае себя лучше обезопасить. Также будет полезно ознакомиться с основными мерами предосторожности в бане или сауне, чтобы сделать Ваш отдых безопасным и приятным. Ну и для жителей Киева наш сайт предложит ознакомиться с предложениями городских бань и саун. На страницах нашего каталога Вы сможете узнать все адреса, цены на сауны Киева и много другой необходимой информации, которая поможет определиться с заведением для посещения.

⇐ Вернуться в статьи и советы

Если линзы нельзя убрать на ночь?

Очень часто люди, которые часто путешествуют для развития бизнеса или отдыха, сталкиваются с ситуацией, когда линзы невозможно снять перед сном. Что делать в подобных случаях? Оптимальное решение проблемы – использование одноразовых изделий, которые носят в течение дня на протяжении 9-13 часов, после чего утилизируют. Такие вещи просто снимаются перед сном и выбрасываются. При этом важно понять, что на следующий день необходимо иметь новую пару изделий. Как правило, именно такой подход и выбирают путешественники.

Все же, иногда люди вынуждены путешествовать в своей постоянной паре линз, которые предназначены для использования на протяжении нескольких месяцев и стоят достаточно долго. Что стоит делать в этом случае? Всегда брать в поездки специальные наборы для ухода за офтальмологическими изделиями.

  • Емкость для временного хранения линз. В последнее время выпускают специальные контейнеры с небольшими зеркалами, облегчающими процесс надевания и снятия линз.
  • Небольшой пластиковый пинцет, предназначенный для работы с подобными мягкими материалами.
  • Дезинфицирующий раствор, в который изделия помещаются в период ночного отдыха.

Соблюдение подобных советов, позволяет не испытывать существенных проблем с ношением линз во время долгих путешествий или вынужденных поездок из черты города.

Повторное использование при применении раствора

Если человек не успел приобрести нужное количество линз, то он пользуется одноразовыми изделиями повторно. Но они хранятся в специальном защитном контейнере, заполненным питательным раствором. Только при таких условиях можно воспользоваться изделиями повторно.

Внимание! Перед повторным использованием желательно тщательно промыть линзы раствором.

Нужно ли снимать на ночь

Запрещено спать в линзах, хотя существуют некоторые модели, которые производитель разрешает оставлять на ночной сон.

Если же нужно немного вздремнуть в течение дня, то можно не снимать изделия, чтобы не повредить макияж. Но после сна придется пользоваться увлажняющими каплями.

Можно ли носить дважды, но неполный день?

Опасность заключается не в длительности ношения, а в том, что после снятия на поверхности скапливается грязь и отложения.

Дополнительно возникают сложности с хранением. Поэтому такие линзы желательно надевать всего один раз, выбрасывая в любое время суток.

Как правильно посещать хамам

Чтобы разобраться в устройстве парилок, процедурах, предлагаемыми хамамом, нужно рассмотреть их в по-отдельности.

Первое помещение джамекан – это раздевалка со столиками для проведения чаепитий, дружеских посиделок, откуда проходят в первую парилку – согулук. Здесь проходит привыкание к повышенным температурам, подготовка организма к основной части процедуры. Температурный режим составляет +35С, оптимальное время разогрева тела – 20 мин. Последнее и основное помещение хамама – харарет, с температурой воздуха +50С. Именно здесь проводится массаж, пилинг, намыливание тела специальной смесью, в состав которой входят преимущественно масла растительного происхождения.

Чтобы получить максимальную пользу хамама для здоровья, нужно следовать определенным правилам посещения.

  1. Чтобы полезные свойства турецкой бани не превратились в проблему обезвоживания, нужно пить много жидкости. Обычно в джамекане пьют ароматный чай. Распитие алкогольных, прохладительных напитков, запрещено.
  2. Чтобы самочувствие во время посещения парилки не ухудшилось, за 1-1,5 ч перестают принимать пищу.
  3. Перед размещением тела на скамье, нужно положить личное полотенце.
  4. Нельзя производить резких движений после процедур – это может принести вред разогретым мышцам.
  5. Женщины и мужчины парятся по отдельности.
Как правильно посещать хамам

Соблюдение нескольких простых правил сделает отдых в хамаме полезным и незабываемым.

Как часто можно ходить в хамам

Чтобы получить максимум пользы от процедур, проводимых в хамаме, рекомендуется его посещать не более 1-3 раз в неделю. При том что температура воздуха в нем невысокая, решающую роль в этом вопросе играет влажность, а также массаж, пилинг, которые нельзя слишком часто проводить.

Чрезмерно частое посещение хамама может принести вред даже здоровому организму: спровоцировать проблемы с почками, нервной системой, обезвоживание.

Сколько времени нужно находиться в бане хамам

Оптимальное время нахождения в хамаме составляет около 1-1,5 ч. За этот промежуток времени тело и душа очистятся. Людям, которые не имеют противопоказаний, но болеют каким-либо другими заболеваниями, рекомендуется париться не более 30 мин.

Особенности посещения хамама с бассейном

Как правильно посещать хамам

Бассейн с водой комнатной температуры считается заключительным этапом после всех процедур, предлагаемых хамамом. Здесь проходит полная нормализация, адаптация организма после разогревающих операций.

Читайте также:  Как построить баню своими руками проекты фото

Не всем можно совмещать парилку с последующим омовением в бассейне. Тем, у кого имеются заболевания, связанные с работой сердечно-сосудистой системы, разрешено недолго париться в хамаме, однако от посещения бассейна придется отказаться: резкий перепад температур нанесет вред организму.

Что делать если все же искупался в линзах или решил искупаться

Если человек собрался купаться в линзах, то ему стоит соблюдать следующие рекомендации:

  • При использовании многоразовых линз приобрести оптический прибор однодневного использования. Если же человек пользуется одноразовыми линзами, то следует взять с собой запасную пару;
  • Приобрести противовоспалительные глазные капли и взять их с собой на пляж/в бассейн.

Что делать после купания:

  • При купании в ванне/душе следует крепко закрыть глаза, чтобы вода не попала в них. Если моющее средства попало в глаза, то необходимо: тщательно вымыть руки, промыть глаза, извлечь линзу и обработать ее в специальном растворе, но если есть возможность, то выкинуть использованные оптические средства;
  • После купания в бассейне в течение 30 минут линзы нельзя снимать, так как они плотно прилегают к слизистой. Это может привести к травме. Затем снять и выбросить их;
  • После плавания в открытых водоемах следует тщательно вымыть/продезинфицировать руки. Затем обмыть их физиологическим раствором. Промыть глаза таким же раствором. Аккуратно извлечь линзы и утилизировать их. Для профилактики бактериального заражения можно воспользоваться глазными каплями по совету офтальмолога (например, Альбуцид).

Если возник дискомфорт, зуд, жжение в глазах и покраснение, то необходимо обратиться за помощью к офтальмологу.

Теперь вы знаете, можно ли плавать в контактных линзах в различных водоемах: море, бассейне и т.д.

Насколько безопасно купание в линзах в море, реке, бассейне?

Специалисты в области офтальмологии, а также производители оптики дают единый ответ на данный вопрос. Купаться в линзах опасно. И на это есть несколько причин:

  • Линза меняет форму. Воздействие воды меняет структуру оптики, которая может плотно прилипнуть к роговице, и вы не сможете самостоятельно снять ее, что доставит существенный дискомфорт.
  • Аксессуар уплывет. В этом случае вы потеряете дорогостоящую оптику, которая могла вам еще пригодиться.
  • Бактерии. Воздействие микрофлоры приводит к конъюнктивиту и иным заболеваниям.
  • Песок. В прибрежных водах ил и песок поднимаются со дна, и попадают под линзу, что станет существенной угрозой органам зрения. Ведь частички оцарапывают роговицу.
  • Химические вещества. Соль, хлорка, другие вещества разъедают тонкую пленочку, а также раздражают оболочку глаза, что может стать причиной нежелательных заболеваний.

Кому противопоказано посещение хамама?

Итак, не смотря на то, что турецкая баня переносится организмом легче всего, у нее тоже есть свои противопоказания. Все дело в жаре и высокой, почти 100% влажности воздуха.

Кому такой режим (или один из его компонентов) вреден, тому не стоит посещать турецкую баню:

Кому противопоказано посещение хамама?
  • Беременные. Уже есть прямые доказательства, что жара (как любые другие неестественные условия) плохо влияет на плод. И хотя некоторые смелые будущие мамочки относятся к такому предостережению легко, это вовсе не значит, что все обойдется и в других случаях. Как любят утверждать опытные врачи, для здорового и крепкого организма – и стресс как насморк, а вот если где-то затаилась хроническая болезнь, тогда последствия будут неприятными.
  • Тяжелые болезни легких. Дело в том, что воздух с высокой влажностью сам по себе уже вдыхается тяжело, особенно, если пар получился не лучшей дисперсии. А если легкие работают в полсилы – человек в хамаме может даже начать задыхаться.
  • Высокая температура и вирусные заболевания. Конечно, тепло любой бани способно исцелить простуду и даже начинающийся бронхит, но с температурой и плохим самочувствием подвергать свой организм дополнительному стрессу нельзя.
  • Любые грибковые заболевания. Эта гадость быстро размножается в теплом и влажном микроклимате. Да и оставить заразные споры грибка после посещения публичного хамама – не тот поступок, которым можно гордиться.
  • Слабое сердце или любые другие проблемы с сердечно-сосудистой системой. Дело в том, что жара – это всегда большая нагрузка на сердце, неспроста львиная доля сердечных приступов приходится именно на июльские месяцы. А потому не рискуйте, если у вас есть опасения по поводу собственного здоровья: к сожалению, сегодня не редки случаи, когда после хорошего пара какого-нибудь посетителя выносят вперед ногами.
  • Естественно, хамам с его теплом и массажными процедурами противопоказан онкобольным. Почему такая несправедливость? Дело в том, что чем быстрее циркулирует кровь по венам такого человека (а от жары и массажа как раз таки эффект есть), тем быстрее по всему организму разносятся микротоксины и мелкие частицы опухолей, которые создают новые проблемы.
  • Психические расстройства. Если у вас или вашего спутника/спутницы есть такие заболевания, как невроз, психоз или просто неуравновешенная психика, лучше в турецкую баню (да и любую другую) вам пока не ходить. Иначе отдых будет безнадежно испорчен. Почему? Ученые давно доказали, что жара повышает агрессию, а люди с проблематичной психикой особенно чувствительны к перемене микроклимата.
  • Заболевания кожи. Как любая рана болит от тепла и пара, так и любая кожная болезнь не любит такого режима. Поэтому не стоит усугублять болезнь.
  • Любые острые воспалительные процессы. Да и с хроническими лучше заранее посоветоваться с врачем.

Но, если вы ничем подобным не страдаете – тогда ласкового турецкого вам пара!